Emocje jako źródło informacji i motywacji
Czym są emocje, jakie pełnią funkcje i kiedy pomagają, a kiedy wprowadzają nas w błąd? O radości, smutku, złości, lęku, wstydzie i…
Aktualności
Wiedza, wsparcie i nowe możliwości
Znajdziesz tutaj informacje o aktualnych naborach do grup terapeutycznych, a także materiały psychoedukacyjne, które pomagają lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i codzienne trudności.
Blog
Zapiski z gabinetu
Proste teksty o emocjach, relacjach i codziennej pracy terapeuty.
Trening umiejętności DBT – grupa online
Przygotowujemy grupę online opartą na DBT: uważność, regulacja emocji, tolerancja dyskomfortu i skuteczność interpersonalna. Nabór w przygotowaniu.
Grupowa terapia schematów
Przygotowujemy grupę terapii schematów. Nabór jeszcze się nie rozpoczął — szczegóły dotyczące formy spotkań i kwalifikacji podamy wkrótce.
ADHD u dorosłych — od czego zacząć diagnozę
Podejrzewasz u siebie ADHD? Wyjaśniamy, jak wygląda diagnoza u osoby dorosłej, czym jest badanie DIVA-5 i jak się do niego przygotować.
